¿En qué consiste la terapia cognitiva conductual?



La terapia cognitiva conductual es uno de los métodos más estructurados y estudiados de la psicoterapia. Consiste básicamente en diversas actividades y tareas para identificar y modificar los procesos de pensamiento disfuncionales, así como ensayar otros más funcionales y adaptativos. 

La terapia cognitiva conductual es una técnica efectiva indicada para casos de trastornos de ansiedad, depresión, fobias, crisis de angustia, hipocondría, trastorno obsesivo compulsivo, entre otros. 

Para mayor información y citas, comunicarse al teléfono (o Whatsapp): (+502) 5902-4950. Correo electrónico: andresasturias@gmail.com