Terapia Familiar


La Terapia Familiar consiste en diversas actividades, técnicas y tareas con el objetivo de resolver conflictos, mejorar la dinámica y comunicación e incrementar la satisfacción de los integrantes.

Terapeuta

El Lic. Andrés G. Asturias, Colegiado No. 7625, es Psicólogo Clínico de la Universidad Rafael Landívar de Guatemala, con formación y amplia experiencia.

Población atendida

Familias (de 2 a 4 integrantes mayores de 13 años).

Problemas atendidos 

La Terapia Familiar está indicada para los siguientes casos:
  • Discusiones recurrentes e inefectivas
  • Problemas de comunicación o convivencia
  • Conflictos entre padres e hijos
  • Duelo familiar

Técnicas

Los programas de tratamiento están basados en técnicas de terapia breve centrada en soluciones, terapia cognitivo-conductual y entrenamiento en habilidades de comunicación. 

Plan de tratamiento 

En la primera sesión se evalúan los problemas y se propone un tratamiento. La entrevista inicial se realiza individualmente en un tiempo aproximado de 15 a 20 minutos con cada integrante de la familia. En la mayoría de casos los objetivos terapéuticos se alcanzan progresivamente en alrededor de 12 sesiones. .

Duración

Las sesiones de Terapia Familiar tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos. 

Modalidades
  • Presencial: En zona 10 de la Ciudad de Guatemala. Ver mapa. 
  • En línea: Una alternativa cómoda y accesible para recibir consulta psicológica, sin importar el lugar donde se encuentre, ya sea mediante videollamada (a través de Zoom) o por vía telefónica. Únicamente se necesita de:
    • Conexión a Internet estable
    • Cuenta y programa o aplicación de Zoom
    • Webcam o cámara frontal de un dispositivo
    • Audífonos con micrófono incorporado (de preferencia)

Precios por sesión
  • Presencial
    • GTQ 450.00
    • USD 65.00 (a través de PayPal)
  • En línea
    • GTQ 350.00
    • USD 50.00 (a través de PayPal)

Ofertas
  • Primera sesión en línea 
    • GTQ 300.00
    • USD 45.00 (a través de PayPal)
  • Paquete de 4 sesiones en línea (1 sesión por semana) 
    • GTQ 1050.00
    • USD 150.00 (a través de PayPal)
  • Ofertas válidas por tiempo limitado 
  • Aplican solamente en modalidad en línea

Programación de citas
  • Las citas se programan y reservan confirmando el pago con al menos un día (24 horas) de anticipación. No se realizan reembolsos o reprogramaciones. 
  • Los pagos pueden realizarse mediante depósito o transferencia a cuentas de los siguientes bancos: 
    • Guatemala
      • Banco Industrial
      • Banrural
      • G&T Continental
      • BAC
    • Centro América (El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica y Panamá)
      • BAC
  • Pago seguro con tarjeta de crédito o débito mediante PayPal (aplica recargo por transacción).

Horarios de atención
  • Lunes a Domingo: Consultar disponibilidad. 

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950
Correo electrónico: andresasturias@gmail.com


Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias


Pago con PayPal

Seleccione primero la modalidad y luego el servicio correspondiente

Curso de Autoayuda: Manejo del Estrés


¿Sientes tensión en el cuerpo, cansancio, nerviosismo o tienes preocupaciones constantes? 

¿Consultaste al médico y te dijo que tus síntomas son ocasionados por estrés? 

Este curso es para ti. 

Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las crisis de angustia con técnicas simples y efectivas, basadas en evidencia científica y respaldadas por más de 10 años de experiencia clínica. 

Recupera la calma y el bienestar.

Objetivos
  • Informar sobre la activación, el estrés y la ansiedad, así como de trastornos y problemas relacionados.
  • Evaluar el estado de activación antes y después de aplicar las técnicas de este curso.
  • Implementar un programa de cambio de hábitos, relajación y control de la ansiedad.
  • Orientar a los participantes a recibir un tratamiento psicológico y/o psiquiátrico.

Público

Adultos y adolescentes (desde los 13 años). 

Especialmente recomendado para:
  • Estrés crónico o burnout
  • Trastornos de ansiedad
  • Síntomas físicos relacionados con estrés como migrañas, tensión muscular, gastritis nerviosa, reflujo gastroesofágico, síndrome del colon irritable.
👉 Inscríbete

Taller de Liderazgo para Directivos


El Taller de liderazgo para directivos consiste en 6 módulos de herramientas y técnicas para potenciar la creatividad, motivación, dirección, comunicación, planificación y trabajo en equipo.

Público objetivo

Dirigido a jefes, gerentes y a todos aquellos responsables de manejar personal y conducirlo a metas.

 Duración

 De 5 a 6 horas. 6 módulos de 1 hora cada uno, aproximadamente.

 Inversión

 Q750.00 o $100.00 por persona. Cotizaciones especiales para organizaciones (grupos de 3 o más personas).

 Para mayor información comunicarse al teléfono (Whatsapp): (+502) 5902-4950.
Correo electrónico: andresasturias@gmail.com
Dirección: 2a. Avenida 3-51, zona 10, Ciudad de Guatemala.
www.facebook.com/andresasturiaspsicologia

Consultoría para el Manejo del Conflicto Organizacional


Los conflictos interpersonales son muy comunes en las organizaciones. Surgen por luchas de poder, insatisfacción laboral, estrés laboral, mala comunicación o, simplemente, por incompatibilidad de intereses. Pueden llegar a afectar seriamente el rendimiento de la organización y evitar que las metas se cumplan. 

Para transformar estos conflictos y encauzarlos a un mejor rendimiento es necesario realizar una evaluación e intervención de los factores causantes. 

 Evaluación

  • Entrevistas y técnicas de medición de:
    • Estrés laboral, 
    • Satisfacción laboral, 
    • Clima organizacional
    • Sociometría 
    • Evaluación de personalidad, emociones y actitudes.
  • Entrega de informe de la evaluación organizacional

 Intervención
  • Integración de un grupo de liderazgo y resolución de conflictos
  • Capacitación del grupo para la transformación de conflictos
    • Negociación
    • Conciliación
    • Arbitraje
  • Desarrollo de programas de cooperación y manejo constructivo de conflictos
  • Implementación de estrategias puntuales
    • Reglamentos
    • Sanciones
    • Compensaciones 

Solicitar propuesta de intervención del conflicto para organizaciones. 

Para mayor información, comunicarse al teléfono (o Whatsapp): (+502) 5902-4950. 
Correo electrónico: andresasturias@gmail.com 

Certificado de Mascotas de Apoyo Emocional


Las mascotas son fundamentales para el bienestar de muchas personas, sobre todo cuando proporcionan ayuda a pacientes con discapacidades o trastornos psicológicos como depresión, ansiedad o fobias.

Es por ello algunas personas necesitan transportar animales de compañía cuando viajan. En estos casos, las aerolíneas requieren una carta o certificado de un profesional de la salud mental, en donde se haga constar el trastorno padecido.

Consulta sobre el procedimiento para obtener este certificado. 

Para mayor información y citas, comunicarse al teléfono (WhatsApp o Telegram): (+502) 5902-4950
Correo electrónico: andresasturias@gmail.com

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias

Terapia de la Ansiedad


El trastorno de ansiedad generalizada es un padecimiento que se caracteriza por preocupaciones recurrentes y excesivas sobre diversas áreas de la vida (autoestima, relaciones, salud, economía, seguridad, desempeño, etc.). Las personas ansiosas suelen estar constantemente nerviosas, tensas o irritables y tienen dificultad para relajarse y concentrarse. El estado de preocupación interfiere en la actividad del individuo, en las relaciones personales, el desempeño laboral o académico y el bienestar emocional en general.

Efectividad de la terapia psicológica

La buena noticia es que la terapia psicológica es un tratamiento altamente efectivo en la mayoría de los casos. 

Diversos estudios demuestran que hasta un 70 a 90% de los pacientes con ansiedad eliminan o mejoran sus síntomas con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y que esta puede ser tan efectiva como el tratamiento farmacológico con antidepresivos. 

La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento psicológico que ha demostrado ser más efectivo para este tipo de casos. La hipnoterapia también puede ser de gran ayuda ya que en esta se induce e incrementa la relajación.

Beneficios de la terapia psicológica

A continuación, se destacan algunos beneficios de la psicoterapia:
  • Identificación de los pensamientos y situaciones que provocan malestar
  • Aprendizaje de técnicas de relajación 
  • Desarrollo de estrategias de afrontamiento
  • Cambio de pensamientos disfuncionales 
  • Superación de la ansiedad y miedos
  • Mayor autoestima y confianza
  • Eliminación, reducción y control de los síntomas
  • Prevención de recaídas
  • Mejora la calidad de vida y el funcionamiento

En conclusión, la terapia de la ansiedad ofrece una amplia gama de beneficios para aquellos que buscan tratamiento.

Si desea recibir ayuda, no dude en escribir. ¡Será un gusto servirle!

Contacto

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950.

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias

Terapia de la Depresión


La depresión es un trastorno emocional cada vez más común, que afecta ampliamente el funcionamiento del individuo e incluso pone en riesgo su vida.

Las personas deprimidas pueden experimentar diversas alteraciones: 
  • Un estado emocional de profunda tristeza, desánimo o irritabilidad, que afecta el funcionamiento social, laboral o académico
  • Pérdida de interés o capacidad para disfrutar actividades
  • Cambios en el sueño, el apetito o el deseo sexual
  • Culpabilidad excesiva, baja autoestima 
  • Desesperanza
  • Deseos de muerte e ideación suicida

Efectividad de la terapia

La buena noticia es que la terapia psicológica es un tratamiento efectivo para la depresión en la gran mayoría de los casos. Cuando esta involucra un plan con tareas para el paciente, la tasa de éxito puede ser de 85% o más, según diversos estudios.

La terapia cognitivo-conductual es el "estándar oro" de los tratamientos psicológicos para la depresión, ya que demuestra la tasa de efectividad más alta.

Beneficios de la terapia psicológica

Estas son algunas de las maneras en que la terapia ayuda a los pacientes:
  • Indica actividades y técnicas para mejorar el estado de ánimo
  • Promueve la liberación de emociones y resolución de conflictos emocionales
  • Enseña a identificar y corregir pensamientos disfuncionales
  • Entrena las habilidades sociales
  • Fomenta el establecimiento de metas, el enfoque y la motivación
  • Previene el riesgo de suicidio y autolesiones

Recibir ayuda es una fortaleza, no una debilidad. Si desea terapia psicológica no dude en escribir.

Contacto

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950.

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias

Terapia de Manejo de la Ira


El enojo es una emoción natural que experimentamos cuando percibimos que se nos comete un daño o injusticia o nos sentimos amenazados o frustrados porque las cosas no salen como queremos. Sin embargo, el enojo puede convertirse en ira incontrolable y llevar a reaccionar impulsivamente, es decir, a hacer o decir cosas sin pensar en las consecuencias. Comúnmente, las personas que tienen dificultad para manejar la ira se sienten culpables o avergonzadas por lo que hicieron en episodios de cólera.

Beneficios de la terapia psicológica

La terapia de manejo de la ira es un tratamiento psicológico diseñado para ayudar a comprender y controlar el enojo y sus consecuencias conductuales. A través de técnicas y estrategias específicas, esta terapia brinda las herramientas necesarias para identificar los desencadenantes, cambiar patrones disfuncionales y desarrollar habilidades de comunicación más saludables. Estos son algunos beneficios que se obtienen de la terapia:
  • Evaluación para descartar trastornos subyacentes
  • Identificación de situaciones desencadenantes y agravantes
  • Aprendizaje de técnicas de relajación 
  • Estabilización y control de las reacciones emocionales
  • Desarrollo de estrategias de afrontamiento
  • Liberación del enojo y emociones reprimidas
  • Cambio de pensamientos encolerizantes
  • Entrenamiento en comunicación asertiva
  • Mejora las relaciones personales

Si desea recibir ayuda, no dude en escribir. ¡Será un gusto servirle!

Contacto

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950.

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias

Terapia de las Disfunciones Sexuales


La sexualidad es un aspecto fundamental de la experiencia humana y de las relaciones de pareja. Algunas personas, desde muy jóvenes hasta adultos mayores, pueden experimentar dificultades para lograr una respuesta sexual adecuada, lo que genera preocupación y malestar tanto en quienes lo viven como en sus parejas. 

¿Qué son las disfunciones sexuales?

Las disfunciones sexuales son dificultades persistentes en la excitación que pueden dificultar o imposibilitar el disfrute de la actividad sexual normal. Pueden manifestarse de diversas formas, incluyendo:
  • Disfunción eréctil: Dificultades para lograr o mantener una erección adecuada en los hombres.
  • Eyaculación precoz: Eyaculación antes de lo deseado, con una falta de control sobre el orgasmo.
  • Eyaculación retardada: Dificultad excesiva del hombre para alcanzar el orgasmo y la eyaculación. 
  • Anorgasmia: Incapacidad persistente de la mujer para alcanzar el orgasmo.
  • Deseo sexual hipoactivo: Bajo deseo sexual o falta de interés en el sexo.
  • Dispareunia: Dolor durante las relaciones sexuales.
  • Vaginismo: Contracciones involuntarias y dolorosas de los músculos vaginales, que dificultan la penetración.
  • Falta de lubricación vaginal: Insuficiente lubricación en la vagina, lo que puede causar molestias durante el coito. 

Causas de las disfunciones sexuales

Existen diversas causas:
  • Físicas (como problemas hormonales o de anatomía genital)
  • Psicológicas (como estrés, ansiedad, traumas, baja autoestima)
  • Relacionales (como problemas de pareja) 
Aunque comúnmente se piensa que los problemas sexuales se deben a la edad y a enfermedades médicas, en la mayoría de casos las causas son psicológicas.

Si las dificultades persisten, se recomienda descartar o tratar los problemas médicos subyacentes (consultando con especialistas de urología o ginecología) y buscar tratamiento psicológico profesional.

Beneficios de la terapia psicológica

La terapia psicológica para las disfunciones sexuales, utilizando técnicas basadas en estudios que demuestran su efectividad, aborda los aspectos emocionales, cognitivos y de relación que pueden contribuir a las dificultades sexuales. Algunas de las formas en que la terapia puede ayudar incluyen:
  • Evaluación integral: En la terapia, se realiza una evaluación completa para comprender las causas subyacentes de la disfunción sexual. Esto puede incluir factores emocionales, experiencias pasadas, dinámicas de pareja y aspectos físicos relevantes. Se orienta al paciente a consultar un especialista urólogo o ginecólogo para descartar problemas médicos.
  • Reducción de la ansiedad: La ansiedad y el estrés pueden ser una causa o un resultado de las disfunciones sexuales. La terapia psicológica brinda herramientas para reducir la ansiedad y manejar el estrés y las preocupaciones que pueden interferir en el desempeño sexual.
  • Cambios en la comunicación y la intimidad: La terapia puede ayudar a mejorar la comunicación y la conexión emocional en la pareja, creando un ambiente más propicio para la intimidad sexual.
  • Cambio de creencias y actitudes sexuales: A menudo, las creencias y actitudes negativas sobre el sexo pueden contribuir a las disfunciones sexuales. La terapia ayuda a desafiar y cambiar estas creencias disfuncionales.
  • Ejercicios eróticos específicos: Dependiendo de la disfunción sexual específica, el terapeuta puede recomendar ejercicios y técnicas que ayuden a facilitar la respuesta sexual.
  • Educación sexual: Se proporciona información y educación sobre la sexualidad y el funcionamiento sexual, lo que puede ayudar a eliminar mitos y expectativas poco realistas.

Las disfunciones sexuales son tratables y comunes. No hay por qué avergonzarse. Si desea recibir terapia psicológica no dude en escribir.

Contacto 

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950.

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias

Terapia del duelo patológico


El duelo es una reacción normal ante el fallecimiento de un ser querido o la pérdida de algo significativo. Se caracteriza por síntomas como tristeza, llanto, desesperanza, irritabilidad, dificultad para dormir, falta de apetito, entre otros. Estos síntomas son comunes en el proceso de adaptación a la pérdida y, por lo general, disminuyen gradualmente con el tiempo, permitiendo que la persona pueda continuar con su vida.

Por otro lado, el duelo patológico se refiere a una reacción prolongada, intensa y disfuncional ante la pérdida, que puede afectar seriamente la capacidad de la persona para realizar sus actividades diarias y su bienestar emocional y físico. Se caracteriza por síntomas como aislamiento social, pensamientos recurrentes sobre la persona fallecida, culpa excesiva, alteraciones del sueño, dificultad para aceptar la realidad de la pérdida, entre otros.

En resumen, el duelo normal es una respuesta esperada y temporal a la pérdida, mientras que el duelo patológico es una respuesta disfuncional y prolongada. Es importante destacar que no hay un tiempo específico para superar el duelo, pero si se experimentan síntomas graves que no mejoran, es recomendable buscar ayuda profesional.

Beneficios de la terapia psicológica

La terapia psicológica puede ayudar de varias maneras a afrontar un proceso de duelo, tanto normal como patológico:
  • Orienta a través del proceso de duelo
  • Desarrolla estrategias de afrontamiento
  • Facilita la liberación de emociones y resolución de conflictos emocionales
  • Enseña a contrarrestar la culpabilización excesiva y la desesperanza y a cambiar pensamientos perjudiciales
  • Provee técnicas para manejar la ansiedad, las crisis de angustia y alteraciones del sueño 
  • Desensibiliza ante recuerdos traumáticos
  • Promueve la búsqueda de un nuevo significado y propósito para la vida

Recibir ayuda es una fortaleza, no una debilidad. Si desea terapia psicológica no dude en escribir. 

Contacto 

Para más información y programación de citas, por favor comunicarse al WhatsApp o Telegram: (+502) 5902-4950.

Escanear el código QR para contactar por medio de WhatsApp.

Contacto a través de Telegram: https://t.me/andresasturias
Suscribirse a: Comentarios (Atom)